Melhora na dor nas costas, ombros ou outra articulação específica;
Melhora em um estiramento muscular;
Recuperação de um trauma esportivo ou da vida diária (Fraturas, lesões ligamentares, outras).
OBJETIVOS
Geral
Reabilitar uma lesão;
Específicos
Identificar os fatores causadores e/ou causados pela lesão em questão para que essa condição não apresente recidivas nem complicações associadas (ex: sobrecarga em outras regiões do corpo, desgastes articulares precoces);
Diferenciar o estado de melhoria da dor e a completa recuperação da lesão;
Expor as dificuldades do processo e os benefícios a curto, médio e longo prazo.
ESTRATÉGIAS
Avaliação e Monitoramento das condições básicas da capacidade física humana (Força; Flexibilidade; Composição corporal; Condição cardiopulmonar):
Avaliações realizadas através de sistemas computadorizados;
Protocolos validados internacionalmente.
Aplicação de recursos específicos para o controle da dor (terapias manuais, reforços específicos e alongamentos funcionais);
Treinamento de força generalizado visando o aprimoramento do movimento humano;
Métodos pedagógicos para retorno às atividades de vida diária e/ou esportiva.
APLICAÇÃO PRÁTICA
Ferramentas: Apps no sistema IOs/Android;
Filmagem do movimento através de câmeras de alta velocidade;
Protocolos de teste de flexibilidade e composição corporal;
Tabulação dos dados para futura comparação;
Sessões individuais e/ou em grupo;
Reuniões periódicas para o acompanhamento das metas;
Reavaliação para controle evolutivo.
2
Saúde e Qualidade de Vida
Saúde e Qualidade de Vida
EXPECTATIVAS
Mudar de hábito de vida com relação à saúde.
OBJETIVOS
Geral
Otimizar os benefícios da atividade física na saúde e qualidade de vida;
Específicos
Classificar a condição atual do cliente e o impacto dessa na saúde e qualidade de vida a curto, médio e longo prazo;
Esclarecer ao cliente sobre os métodos mais eficientes comprovados pela ciência e os respectivos períodos necessários para promoção de saúde e qualidade de vida dentro do cenário de vida atual.
ESTRATÉGIAS
Avaliação e Monitoramento das condições básicas da capacidade física humana (Força; Flexibilidade; Composição corporal; Condição cardiopulmonar):
Avaliações realizadas através de sistemas computadorizados;
Protocolos validados internacionalmente.
Métodos pedagógicos para o ingresso a uma vida mais ativa;
Treinamentos específicos para melhora de condições básicas da vida profissional e/ou social;
Aprimoramento das habilidades para a prática esportiva recreacional.
APLICAÇÃO PRÁTICA
Ferramentas: Apps no sistema IOs/Android;
Filmagem do movimento através de câmeras de alta velocidade;
Protocolos de teste de flexibilidade e composição corporal;
Tabulação dos dados para futura comparação;
Sessões individuais e/ou em grupo;
Reuniões periódicas para o acompanhamento das metas;
Reavaliação para controle evolutivo.
3
Envelhecimento com Saúde
Envelhecimento com Saúde
EXPECTATIVAS
Buscar uma vida mais ativa na 3º idade;
Se preparar para envelhecer com saúde.
OBJETIVOS
Geral
Otimizar os benefícios da atividade física na saúde e qualidade de vida especificamente durante o processo de envelhecimento;
Específicos
Conscientizar dos riscos de perda de qualidade de vida associados às debilidades causadas pelo envelhecimento (quedas associadas a fraturas);
Desmistificar os produtos infundados prometedores de resultados rápidos e milagrosos existentes no mercado e o uso indiscriminado de medicamentos para controle de patologias relacionadas ao envelhecimento (sarcopenia, osteoporose, hipertensão, colesterol e diabetes mellitus).
ESTRATÉGIAS
Avaliação e Monitoramento das condições básicas da capacidade física humana (Força; Flexibilidade; Composição corporal; Condição cardiopulmonar):
Avaliações realizadas através de sistemas computadorizados;
Protocolos validados internacionalmente.
Métodos pedagógicos para o ingresso a uma vida mais ativa;
Treinamentos específicos para melhora de condições básicas da vida diária enfatizando a independencia para realização das tarefas do cotidiano como carregar peso, subir e descer escadas, vencer obstáculos urbanos e prevenir quedas;
Aprimoramento das habilidades para a prática esportiva recreacional e atividades sociais como caminhadas em terrenos tortuosos (praias, campo e cidade).
APLICAÇÃO PRÁTICA
Ferramentas: Apps no sistema IOs/Android;
Filmagem do movimento através de câmeras de alta velocidade;
Protocolos de teste de flexibilidade e composição corporal;
Tabulação dos dados para futura comparação;
Sessões individuais e/ou em grupo;
Reuniões periódicas para o acompanhamento das metas;
